Cette formation vous permet de comprendre les mécanismes du stress et ses impacts sur votre vie professionnelle. Vous apprendrez à identifier les sources de stress dans votre environnement de travail et à développer des stratégies efficaces pour les gérer. Grâce à des techniques de relaxation, de gestion du temps et de communication assertive, vous saurez adopter les bons réflexes pour maintenir votre bien-être et optimiser votre performance au quotidien.
1 professionnel(le) déjà formé(e)
4h
de formation
Dates d’entrée en formation
Immédiatement
100%
En ligne
1
Certification à la clé
375€
TTC
La formation est faite pour vous si vous souhaitez :
Suivez la formation "Acquérir les bons réflexes face au stress" pour développer des compétences essentielles qui vous permettront de mieux gérer la pression au travail, de préserver votre équilibre, et d’améliorer votre efficacité professionnelle. Apprenez à identifier les sources de stress, à y répondre de manière constructive, et à transformer les situations difficiles en opportunités de croissance. Ne manquez pas cette chance de faire de la gestion du stress un véritable atout pour votre bien-être et votre carrière. Inscrivez-vous dès maintenant !
Le programme de la formation
Intégrez le programme de la formation "Les clés de la relation client" et obtenez un certificat professionnel. Ajoutez cette qualification à votre profil LinkedIn ou à votre CV. Partagez-le sur les réseaux sociaux et dans votre évaluation de performance.
- Définition du stress : Qu'est-ce que le stress ?
- Différenciation entre stress positif et stress négatif.
- Les mécanismes biologiques du stress : réactions physiques et psychologiques.
- Identifier les sources de stress dans le milieu professionnel.
- Comprendre les effets du stress sur la performance et la santé.
- Les signes avant-coureurs du stress chronique.
- Techniques d'auto-évaluation pour mesurer son niveau de stress.
- Analyse des situations stressantes : études de cas et réflexions personnelles.
L'ère d'attendre des semaines, voir des mois avant d'accéder à la formation est révolue ! Avec i.m.i. executive solutions entrez en formation quand vous le décidez.
Compétences en bureautique
A distance :
4 heures de formation, comprenant :
- 4h de formation en face à face en visioconférence avec un formateur.
En présentiel intra entreprise sur devis
- 100% à distance (Module e-learning et formateur en visioconférence)
- 100% en présentiel intra entreprise sur devis. (Formateur en présentiel dans vos locaux)
Ajoutez cette qualification à votre profil LinkedIn ou à votre CV.
Partagez-le sur les réseaux sociaux et dans votre évaluation de performance.
- Amélioration des performances professionnelles
- Accès à des postes de management ou de leadership
- Renforcement de la résilience et de la gestion du changement
- Prévention du burnout et maintien d’un équilibre vie professionnelle/vie personnelle
- A partir de l’accord de prise en charge par le financeur sollicité, le bénéficiaire peut démarrer sous un délai de 11 jours ouvrés.
- Si vous financez votre parcours de formation par vos propres moyens, alors le délai d'accès est immédiat.
Vous pouvez entrer en formation tout au long de l’année.
5 tests d'évaluation sont proposés à l'apprenant en fin de formation pour connaître son niveau sur chaque compétences visées.
375 €
- Plateforme et contenus e-learning à disposition pendant 1 an.
- Test de positionnement
- Formation synchrone (face à face avec un formateur)
- Quizz & Evaluations
Accès à un ordinateur (PC ou Mac), muni d’un microphone, une webcam et une bonne connexion internet (3.2 Mbps en envoi et 1.8 Mbps en réception de données).
Nous vous recevons lors d’un rendez-vous d’information préalable gratuit et confidentiel en visioconférence pour analyser vos besoins et co-construire votre parcours personnalisé.
Chaque demande s’accompagne de la remise d’une convention ou d’un contrat précisant l’ensemble des informations relatives à la formation (Tarifs, calendrier, durée, lieu…). Ce contrat/convention sera transmis électroniquement par email.
♿️ Nous accueillons les personnes en situation de handicap. Les conditions d’accessibilité aux personnes handicapées sont inscrites sur le site imi-education.fr, rubrique "Accessibilité".
Responsable de la formation : Jaylan Nikolovski
Pour tout renseignement : 06 72 09 69 52 / jaylan.n@imi-executive-solutions.com
2 juillet 2024
Tarifs et solutions de financement
Financement OPCO
Financement jusqu'à 100%
France Travail
Financement jusqu'à 100%
Financement direct
A partir de 42€ / mois
*Voir les CGV i.m.i.
** Sous réserve d’acceptation. Vous disposez d’un délai de rétractation. Voir conditions
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La formation Instagram a été très bénéfique, je ne connaissais pas toutes les stratégies possibles. Aujourd'hui, j'arrive à vendre avec Insta donc c'est parfait !
La société IMI a très bien formé mes collègues à l'utilisation de ChatGPT. Je ne peux que recommander.
Impeccable. Très professionnel, j'adore ! J'ai demandé à l'équipe d'IMI de former mes commerciaux à LinkedIn, j'ai eu de très bons retours.
J'ai beaucoup apprécié la qualité de la formation, depuis la formation je me sens plus à l'aise dans mon travail.
Très bien, tout s'est très bien passé. J'ai pu certifier mes compétences comme demandé. Je recommande Imi. Très bonne continuation.
Les formations d'i.m.i. executive solutions sont conçues pour vous faire monter en compétences à un niveau très avancé. Nous avons pour missions de vous proposer une formation prestigieuse qui mêle à la fois une pédagogique innovante et un niveau d'exigence élevé.
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