Coaching Anti-Toxique Dites stop aux comportements toxiques
Vous faites face à des situations toxiques au travail ?
Ce coaching est conçu pour vous aider à détecter, comprendre et gérer les comportements nuisibles. Apprenez à renforcer votre confiance en vous et à reprendre le contrôle de votre vie professionnelle.
Reprendre confiance en vous face aux comportements toxiques.
Apprendre à poser des limites claires au travail.
Surmonter la sidération et rester serein(e) dans les moments difficiles.
Reconstruire votre estime de soi après une expérience toxique.
Améliorer votre communication pour désamorcer les conflits.
Mettre en place un plan d'action pour quitter un environnement toxique, si nécessaire.
Restaurer un équilibre sain entre votre vie professionnelle et personnelle.
Vous libérer de la peur et prendre des décisions claires et courageuses.
Identifier et désamorcer la toxicité
Renforcer votre confiance et vos limites.
Réagir sereinement sous pression.
Améliorer votre répartie et communication.
Reprendre le contrôle de votre vie professionnelle.
Accompagnement sur mesure adapté à votre situation et vos besoins spécifiques.
Confidentialité totale pour aborder vos expériences sans jugement, dans le respect de votre vie privée.
Des simulations et jeux de rôles pour vous préparer à réagir avec calme et assertivité face à des comportements toxiques.
imi executive solutions, votre partenaire stratégique.
Contactez nous et adaptons ensemble le coaching en fonction de la situation que vous vivez.
Celles et ceux qui subissent des comportements toxiques au travail
Les personnes en quête de solutions pour retrouver confiance, poser des limites et réagir sereinement face à la toxicité.
Les individus prêts à transformer leurs épreuves en opportunités de croissance personnelle et professionnelle.
Identifier et désamorcer la toxicité en apprenant à repérer les comportements toxiques et y répondre efficacement pour restaurer un environnement sain.
Renforcer la confiance en soi et les limites personnelles en apprenant à poser des limites claires pour défendre ses valeurs sans culpabilité.
Gérer les émotions et la sidération grâce à des stratégies pour garder son calme et réagir sereinement face aux situations stressantes et conflictuelles.
Améliorer la communication et la répartie en apprenant à répondre de manière assertive pour se faire respecter tout en restant professionnel.
Reprendre le contrôle de sa vie professionnelle en se libérant des impacts de la toxicité pour retrouver une trajectoire professionnelle épanouissante.
Parler pour libérer et avancer
Exposer vos difficultés dans un espace sécurisé vous permet de vous alléger, de mieux comprendre votre situation et de prendre des décisions éclairées. C'est le premier pas vers une transformation positive.
Diagnostic et prise de conscience
Ce coaching s’adapte à votre situation spécifique, pour vous offrir un programme sur mesure qui répond à vos besoins et vous aide à surmonter vos défis professionnels.
Un Coaching Anti-Toxique en 5 grandes étapes
Découvrez les thématiques abordées durant ce coaching.
Ce programme est flexible et s’adapte à votre situation spécifique, afin de répondre de manière optimale à vos besoins et défis uniques.
- Identifier les comportements toxiques présents dans votre environnement de travail.
- Analyser les impacts sur votre bien-être et votre performance.
- Définir vos objectifs et attentes pour le coaching.
- Apprendre à repérer les signaux de toxicité avant qu'ils n'impactent.
- Outils pour désamorcer les situations conflictuelles.
- Techniques de gestion du stress et des émotions en situation tendue.
- Simulations et jeux de rôle pour vous préparer à gérer des comportements toxiques avec calme et assertivité.
- Développer votre assertivité pour faire respecter vos limites.
- Apprendre à dire "non" de manière constructive et bienveillante.
- Techniques pour renforcer votre estime de soi dans un environnement toxique.
- Réagir sereinement face à des propos ou comportements agressifs.
- Outils pour répondre de manière ferme et respectueuse.
- Améliorer votre communication pour gagner en influence et en respect.
- Mettre en place un plan d’action concret pour les semaines à venir.
- Conseils pratiques pour intégrer les changements dans votre quotidien professionnel.
- Séance de suivi pour évaluer les progrès et ajuster la stratégie si nécessaire.
Tarifs et solutions de financement
Formule coaching
350€ HT
5 sessions de formations individuelles de 60 minutes en distanciel
Suivi par email entre les sessions pour un soutien continu.
5 sessions de coaching de 60 minutes
Simulations de situations réelles, pour vous préparer à réagir face à des comportements toxiques avec confiance et assertivité.
Comptes rendus détaillés après chaque session, pour vous permettre de suivre vos progrès et intégrer les actions à mettre en place.
Un programme structuré pour vous aider à surmonter les situations toxiques et retrouver votre bien-être au travail.
🎓 Certification by imi
🕘 14 h
🔖 1750€
📌 100% à distance
Obtenez un certificat professionnel
🕘 14 h
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